跑
平衡走
篮球
跳
投掷
字幕版 第四讲 预备式、起势
字幕版 第六讲：白鹤亮翅、左右搂膝拗步、从预备式开始连贯练习
字幕版 第二十讲 收势、整套练习
字幕版 第二讲 练习太极拳身体基本姿势要求及运动特点
